martes, 24 de marzo de 2015

8 MESES DESPUÉS...

8 meses después me pongo a escribir... No es que no haya pasado nada en este tiempo, simplemente es que no estoy animado. Estoy en un mal momento, deportiva y físicamente hablando.

En mi último post hacía mención a la Spartan Race, que era mi próximo objetivo entonces, a finales de septiembre. Fue una experiencia genial, divertida y dura. La mayoría de gente la hace en grupo, en equipo. Yo la hice con mi hermano, los dos juntos al mismo ritmo. No nos podíamos ayudar, pero sí animar en las pruebas y hacernos compañía en los tramos de carrera entre prueba y prueba. Recomiendo la experiencia, al menos para hacerla una vez y probar. Os dejo enlace a álbum de fotos:


En octubre, sin un objetivo claro, se me hizo duro entrenar bien. Ni regularidad, ni calidad, ni planificación. Y de repente una amigo se apunta a la Burriac Xtrem, que fue mi primer trail, y se me ocurre apuntarme. Como dice el anuncio... ¡Error!

La dinámica que llevaba de octubre no la pude cambiar en noviembre, y llegué a la Burriac Xtrem con muy poca preparación. ¡Y es muy dura! Casi muero, de verdad... Miradlo, miradlo:


Después de la paliza de la Burriac Xtrem, en diciembre, fui más regular en mis salidas. Cortas y a ritmo suave, pero regulares. Y entonces llegó el maldito día... 31/12/2014

Hace años que bajo a hacer la Cursa del Nassos de Barcelona. Tengo el inicio y el final relativamente cerca de casa, a 2km, así que bajo trotando suave y me sirve de calentamiento. A las 16:30h bajo a la calle, enciendo el Garmin, me pongo a estirar un poco... ya estoy listo... 1 zancada, 2 zancadas, 3 zancadas, 4 zancadas... ¡tengo un dolor increíble en el glúteo derecho!... Me tengo que parar...

Y así hasta hoy... Llevo 3 meses sin dejar de tener molestias, sin poder hacer salidas de más de 40 minutos, pues se me va cargando la zona poco a poco.

No me lo he ido a mirar. Sé que no he hecho bien. Creo que tiene que ver con el nervio ciatico. Pero no tengo confirmación médica. En fin, seguiremos aguantando...

Y con este panorama entenderéis que no tenga ningún objetivo a la vista, nada previsto para este 2015. Espero recuperarme, que desaparezcan los dolores, y entonces ya veré...

¡Vaya drama!

+Retos +km

2 comentarios:

  1. No et pots marcar objectius esportius sense atacar primer l'objectiu imprescindible per poder-ho fer: recuperar-te de les molèsties.
    El com ja dependrà de les teves preferències: trauma, fisio, etc. però no pots especular amb el "creo que tiene que ver con".
    I parar del tot ???? Repòs absolut. Visita mèdica, proves, diagnòstic, sessions de fisio i més endavant tornar a provar, suau, molt suau. Tornar a començar.
    Jo vaig arrossegar molèsties als abductors més de dos anys seguits i l'error principal va ser el no parar. Parant del tot, fent sessions de fisio amb ultrasons i estiraments amb ganxos em vaig recuperar.
    Si jo, que sóc un veterà del Vietnam ho vaig fer, tu que ets un juvenil de segon anys et recuperaràs segur si fas les coses ben fetes...
    Ànims !!!!

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  2. Si te sirve de consuelo yo llevo un año con la misma molestia y todavía nadie ha conseguí quitármela, estoy empezando a correr porque parada tampoco desaparece el dolor. Conclusión ves al medico por lo menos que sepas que tienes y saber a que atenerte, pero sin tratamiento no va a desaparecer. Y lo principal anímate prueba con natación o bici a ver que pasa, la cuestión es hacer algo y quitarnos el gusanillo..un besazo

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